セラミド

セラミドで潤い肌の森

セラミドはサプリでも摂った方がいい?

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セラミド配合の化粧品が最近雑誌でも
テレビでも話題になっていて人気ですよね。

セラミド配合の化粧品はカサカサの乾
燥肌に潤いを与えてくれるので愛用さ
れている人も多いのではないでしょうか。



ところで、セラミドは化粧品だけでは
なく、こんにゃくや大麦、小麦などに
も多く含まれていますし、
サプリメントも売られています。

化粧品のように外側からセラミドを補
給すると保湿効果が高いことは良く知
られていますが、サプリメントでもで
きれば積極的に摂取した方が良いので
しょうか。

少し前まで、セラミドはサプリメント
や食べ物で補給しても意味がないと言
われていました。

しかし、2012年4月にサッポロビール
と北海道大学の実証研究によると、
経口摂取でも腸管からのセラミドの再
構成が出来たと証明できました。
これは最新の情報です。

ですから、セラミドは飲んでも食べて
も意味がないというような古い情報も
まだまだ多くネットでは残っておりま
すから注意しましょう。

そういうわけで、セラミドのサプリメ
ントは乾燥が気になる季節や肌のたる
みが気になってきたら積極的に摂取
ることをおすすめしたい成分の一つです。

サプリメントのメリットは全身に効果
があるところです。

化粧品のメリットは肌の気になる部分
にピンポイントでダイレクトに保湿ケ
アできるところですよね。

夏場など、あまり乾燥が気にならない
季節は化粧品だけでも大丈夫ですが、
普段から乾燥肌でお悩みの人はなるべ
く併用するのがおすすめですよ。

セラミドが含まれるサプリメントの
中で私が気に入っているのが美感青汁です。
美感青汁の効果

マンゴー味のジェルタイプで
どこでも簡単に食べることができます。

青汁やセラミドだけでなく
プラセンタやコラーゲンや
ヒアルロン酸など肌の潤いに
ぴったりな成分が豊富
なのです。
公式サイト→美感青汁

bikanaojiru2

 

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